Как отслеживать вашу активность в Instagram

Instagram недавно объявил, что представит функцию, которая позволит пользователям отслеживать, сколько времени они проводят в приложении. Эта функция, получившая название Activity, теперь доступна для пользователей iOS и Android. Убедитесь, что у вас установлена ​​последняя версия приложения, и вы сможете просматривать свою активность в Instagram и ограничить время, которое вы тратите на нее. Вот как.

Активность в Instagram

Откройте Instagram и перейдите на вкладку «Профиль». Нажмите значок гамбургера / дополнительные параметры в правом верхнем углу. В открывшемся окне навигации вы увидите вариант «Ваша деятельность». Если вы этого не видите, дайте ему день или два.

Когда вы нажмете на «Активность», вы увидите, сколько времени в среднем вы тратите на Instagram. Каждый бар соответствует времени, проведенному в определенный день. Если вы нажмете и удерживаете панель, она покажет вам, сколько времени вы провели в Instagram в этот день.

Чтобы ограничить количество времени, которое вы проводите в Instagram, нажмите «Установить ежедневное напоминание» под графиком активности. Выберите, как долго вы хотите использовать Instagram, и нажмите «Установить напоминание».

Вы также можете управлять настройками уведомлений с этого же экрана, хотя он не предлагает никаких новых настроек. Это те же самые приложения, которые были у приложения до добавления элементов управления активностью.

Когда выделенное время активности истекает, т. Е. Вы используете Instagram дольше, чем в ежедневном напоминании, вы увидите на экране предупреждение о том, сколько времени вы потратили. Вы можете отклонить его и продолжить использовать Instagram, если хотите. Это не заставит вас выключить приложение. Вы также можете редактировать время напоминания из оповещения, если вам нужно.

Социальные сети могут затрачивать много времени, и люди понимают, что тратить слишком много времени на какую-либо платформу социальных сетей плохо для вас. Это не только потому, что вы постоянно смотрите на экран, но и потому, что это может повлиять на ваше психическое здоровье. iOS 12 имеет функцию под названием Экранное время это позволяет вам ограничить продолжительность использования приложений социальных сетей на вашем телефоне. Однако потребление слишком большого количества социальных сетей не является проблемой для конкретной платформы. Все, независимо от того, используют ли они iPhone или телефон Android, должны отслеживать свои социальные сети потребление, поэтому для приложений имеет смысл иметь встроенную функцию вместо того, чтобы полагаться на ОС для добавь это.