MyFitnessPal для WP7: похудеть, отслеживая потребление калорий

Смартфон призван помочь вам практически во всех сферах вашей повседневной жизни. Вот почему так много приложений для iOS, Android и даже Windows Phone 7. Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, у WP7 есть довольно внушительный набор приложений, предназначенных для того, чтобы вы могли сбросить лишние килограммы. Некоторые из лучших фитнес-приложений для WP7 включают Отслеживание калорий в Live Strong а также Спортивный трекер от Nokia, но теперь вы можете добавить другое приложение в этот список; MyFitnessPal. Это отличное фитнес-ориентированное приложение, которое позволяет регистрировать все потребление пищи, и с помощью приложения вы можете также узнайте целевое потребление калорий, а также количество калорий, которые вы получаете и сжигаете каждый день.

Если вы уже являетесь пользователем MyFitnessPal в его веб-версии или на какой-либо другой платформе, вы можете использовать эту учетную запись для входа в приложение на WP7. Однако для новых пользователей существует довольно длительная процедура регистрации. Чтобы создать новую учетную запись, вы должны указать приложению свое имя, страну, рост, текущий и желаемый вес, а также тип вашей программы (в диапазоне от

сидячий в очень активный). Как только вы это сделаете, MyFitnessPal откроет вам домашнюю страницу. Здесь будет отображаться весь дневной рацион. Сервис имеет огромную базу данных калорий, и по этой причине вы можете добавить в свой журнал практически любой продукт в мире. Каждый день приложение назначает вам новый дневник, в котором вы записываете не только дневное питание, но и время тренировок и другие физические нагрузки.

Чтобы добавить запись в дневник, вы должны нажать на добавить в дневник кнопку на главной странице приложения, или есть возможность использовать кнопку «+» в нижней панели дневника. Чтобы добавить продукт, вы можете использовать окно поиска, и вы, скорее всего, найдете именно то, что начали искать. После того, как вы выбрали еду вместе с ее правильным количеством, приложение рассчитает прирост калорий самостоятельно. То же самое относится и к вашим тренировкам, но если для конкретного объекта приложение не имеет необходимых данных, вы также можете добавить свои собственные. В конце дня вы должны записать свой вес или любую другую вычисляемую сущность (например, размер талии), чтобы MyFitnessPal мог отслеживать ваш прогресс (который затем отображается в виде графика в прогресс раздел).

Самое лучшее в MyFitnessPal - это то, что он не только отслеживает потребление калорий, но и показывает данные, относящиеся к другим питательным веществам, так что ваши привычки питания остаются сбалансированными. Приложение может быть не таким гладким, как Calorie Tracker от Live Strong, но его все же стоит скачать, особенно если учесть, что оно бесплатное.

Скачать MyFitnessPal