Windows 8.1 помогает заботиться о своем теле с помощью Bing Health & Fitness

Windows 8.1 принесла что-то для любителей здоровья; новый Бинг Здоровье и Фитнес приложение, которое позволяет вам отслеживать ежедневное потребление калорий, управлять упражнениями, посмотреть, сколько калорий содержится в конкретной пище предмет, а также инструмент анализа симптомов заболевания, который поможет вам диагностировать себя, когда вы плохо себя чувствуете (и, возможно, это плохо идея). В приложении также есть инструмент поиска лекарств, который можно использовать для поиска лекарств по популярным именам или их основным компонентам. чтобы увидеть, для чего они прописаны, и просмотреть другую полезную информацию, например, что вы должны делать, если вы приняли Передозировка.

Health & Fitness - это не просто приложение для здоровья и фитнеса, а скорее приложение для фитнеса, поскольку оно ориентировано на управление весом и ежедневное питание, но в нем также есть несколько недостающих функций. Это работа в процессе, и это самое щедрое описание, которое можно дать.

Меню быстрого доступа на домашней странице приложения позволяет вам отслеживать свою диету, проверять питательную ценность пищи, управлять своей тренировочной программой, искать упражнения, специально предназначенные для область тела, которую вы хотите тонизировать, следить за своим весом, холестерином и т. д., диагностировать любые симптомы, которые вы можете ощущать, найти лекарство и посмотреть, какие состояния вызваны конкретным болезнь.

«Diet Tracker» довольно хорош; это позволяет вам просматривать продукты, которые вы принимали в качестве части различных блюд в течение дня, и записывать их в соответствии с пищевой ценностью каждого из них. Функция измеряет потребление калорий на основе диеты 2000 калорий и позволяет записывать завтрак, обед, ужин и любые перекусы, которые вы можете делать между приемами пищи.

Если вы перейдете на страницу «Анализ», вы сможете увидеть, насколько хорошо вы справились с калориями за последнюю неделю или месяц. Вы можете получить информацию о потреблении белков, жиров и углеводов здесь.

Функция «Поиск пищи» позволяет искать продукты и определять их пищевую ценность. Вы не можете добавлять продукты из этого инструмента в Diet Tracker, но это хороший способ принять обоснованное решение относительно того, что вы планируете есть.

Exercise Tracker работает так же, как Diet Tracker. Он позволяет вам отслеживать, сколько вы тренируетесь и сколько калорий вы сжигаете, но этот инструмент имеет большой недостаток в что он не подсчитывает, сколько калорий вы сожгли, так как это не похоже на функцию, которую можно считать редкой. Многие онлайн-ресурсы могут дать вам достаточно точную оценку количества сожженных калорий, выполняя определенное упражнение в течение определенного времени.

Вы можете просматривать историю ваших упражнений по мере добавления к ней. Он делится на два типа; кардио (сжигание жира) и сила (наращивание мышечной массы и выносливости).

Инструмент Упражнения позволяет вам искать упражнения; в зависимости от того, какой результат вы надеетесь достичь (например, кардио для похудения и т. д.), какую часть тела вы хотите сфокусироваться на оборудовании, которое у вас есть в наличии и которое вы хотели бы использовать, и насколько это сложно быть. Ни одно из упражнений не говорит вам, сколько калорий вы будете сжигать, хотя каждое из них сопровождается пошаговыми инструкциями по его выполнению.

«Трекер здоровья» позволяет вам поддерживать ваш профиль здоровья. Это позволяет вам ввести свой вес, кровяное давление, уровень холестерина и отслеживать его в течение определенного периода времени. Вы можете создать профиль для себя, где вы можете ввести свой вес, возраст, имя и другую основную информацию.

Загадка в том, что все другие инструменты работают отлично, даже если ваш профиль здоровья пуст, что означает, что нет из других инструментов действительно получают информацию, хранящуюся в этом профиле, и работают без нее.

Затем у вас есть средство проверки симптомов, которое попросит указать, являетесь ли вы мужчиной, женщиной или ребенком. Затем вы можете выбрать часть тела, которая болит, и выбрать симптомы, которые вы испытываете. Это инструмент самодиагностики. Он получает информацию с веб-сайта MayoClinic и, разумеется, может ошибаться. Всегда лучше посетить врача.

Инструмент «Наркотики» позволяет вам также искать лекарства и то, для чего они прописаны, а инструмент «Условия» - еще один инструмент самодиагностики. Вы можете использовать его для просмотра, например, симптомов, связанных с диабетом, и узнать, сколько из них вы испытываете.

В приложении много недостатков. Как упоминалось ранее, здоровье и фитнес больше ориентированы на фитнес, чем на общее здоровье. Возможно, стоит отметить, что нет способа отследить какой-либо фактор здоровья, кроме веса и самого базового профиля крови. Женщины не могут отслеживать свои периоды фертильности или месячные менструальные циклы, пол не учитывается во всех инструментах, люди с уже существующими условиями, такими как артрит или диабет лечатся так же, как и здоровые люди, и хуже всего то, что есть способы поиска лекарств и домашнего врача с самодиагностикой инструменты.

В некоторых областях, таких как Diet Tracker, критически важная информация, такая как возраст, пол, рост и уровень активности человека, игнорируется, и каждый человек находится на одном уровне с 2000-калорийной диетической основой. Данные, сохраненные некоторыми инструментами, могут быть синхронизированы с Healthvault, но если качество данных не улучшится, они могут оказаться бесполезными. Это приложение нуждается в работе, и, возможно, в него заложена доза здравого смысла.