Как получить оповещения перед сном, когда вам нужно проснуться

Apple добавила новую функцию в iOS-приложение под названием Bed Time. Эта функция помогает вам спать 7-8 часов каждый день. Он спрашивает вас, который час, когда вы должны проснуться на следующий день, а затем говорит вам, когда идти спать. Это полезно, учитывая, что большинство людей используют свои телефоны в качестве будильника. Единственное, если вы не спите и работаете, то устройство, на которое вы смотрите, будет настольным, а не вашим телефоном. Дрема это настольное приложение, доступное для Windows, Mac и Linux, которое делает нечто похожее на приложение для часов iOS. Это дает вам время ложиться спать, что гарантирует вам 7-8 часов сна.

Песочник смотрит на две вещи, когда он дает вам время ложиться спать; ваше рабочее время и когда вам нужно проснуться. Приложение было разработано с учетом интересов разработчиков, которые склонны работать много часов и не могут спать без сна. Приложение узнает, в какое время работает пользователь, и сообщает ему, когда достаточно, и они должны лечь спать.

Открытый Песчаный. Когда вы начинаете, он не знает, каков ваш график работы. Все, что вы можете сделать, это сообщить приложению, когда вам нужно проснуться. Он будет работать с этим, пока не узнает, что вы планируете лучше.

Когда придет время спать, Sandman предупредит вас. Вы можете отменить его, если вам не нравится спать, или вы можете использовать кнопку «Выключение» в предупреждении, чтобы выключить систему и ударить сено.

Песочник довольно умный. Он учитывает, как долго вам нужно заснуть. Некоторые люди засыпают почти сразу. Другие люди бодрствуют в течение нескольких часов, размышляя о смысле жизни. Предупреждения о времени сна Sandman могут учитывать это время. Чтобы настроить время, необходимое для засыпания, перейдите в настройки Sandman с помощью сочетания клавиш Ctrl + P.

Установите, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть. Sandman также может предупредить вас, когда вы работаете в течение двенадцати часов подряд, хотя вы можете настроить этот временной интервал, чтобы сделать его короче или длиннее. Кроме того, вы можете переключиться с 12-часового формата на 24-часовой формат, если хотите.

Если вы теряете счет времени, когда работаете, подумайте об использовании Sandman. Работа важна, но выполнение ее в лишенном сна состоянии вряд ли полезно для вас.

Вы можете отклонить предупреждение от Sandman, если вы не готовы лечь спать, но не привыкните к нему. Попробуйте и получите необходимый сон каждый день.

Скачать Sandman