MyFitnessPal pre WP7: Strata hmotnosti sledovaním príjmu kalórií

Cieľom smartfónu je pomôcť vám vo všetkých oblastiach bežného života. Preto existuje toľko aplikácií pre iOS, Android a dokonca aj Windows Phone 7. Pokiaľ ide o zdravie a kondíciu, WP7 má veľmi pôsobivú škálu aplikácií, ktoré vám umožňujú zbaviť sa týchto ďalších libier. Niektoré z najlepších fitness aplikácií pre WP7 zahŕňajú Live Strong's Calorie Tracker a Sports Sports Tracker od spoločnosti Nokia, ale teraz môžete do tohto zoznamu pridať ďalšiu aplikáciu; MyFitnessPal. Je to vynikajúca aplikácia zameraná na fitnes, ktorá vám umožní prihlásiť sa na spotrebu energie a pomocou aplikácie, ktorú môžete zistite tiež svoj cieľový príjem kalórií, ako aj množstvo kalórií, ktoré každý získava a spaľuje deň.

Ak už ste používateľom MyFitnessPal vo svojej webovej verzii alebo na inej platforme, pomocou tohto účtu je možné sa prihlásiť do aplikácie na WP7. Pre nových používateľov však existuje pomerne zdĺhavý postup registrácie. Ak chcete vytvoriť nový účet, musíte aplikácii oznámiť svoje meno, krajinu, výšku, aktuálnu a požadovanú váhu a typ svojej rutiny (od

sedavý na veľmi aktívny). Keď to všetko urobíte, MyFitnessPal vás zavedie na svoju domovskú stránku. Tu sa objaví denná diéta. Táto služba má obrovskú databázu kalórií, a preto si môžete do denníka pridať takmer akúkoľvek potravinu na svete. Aplikácia vám každý deň priradí novú diár, v ktorom zaznamenávate nielen jedlá svojho dňa, ale aj časovanie tréningu a ďalšie fyzické aktivity.

Ak chcete do denníka pridať záznam, musíte klepnúť na ikonu pridať do denníka na domovskej stránke aplikácie alebo existuje možnosť použiť tlačidlo „+“ v dolnej lište denníka. Ak chcete pridať položku potravín, môžete použiť vyhľadávacie pole a pravdepodobne nájdete len to, čo ste hľadali. Akonáhle ste si vybrali jedlo spolu s jeho správnym množstvom, aplikácia vypočíta kalorický zisk úplne sám. To isté platí pre vaše tréningy, ale ak pre konkrétny subjekt aplikácia nemá požadované údaje, môžete tiež pridať svoje vlastné. Na konci dňa musíte zaznamenať svoju váhu alebo akúkoľvek inú vypočítateľnú entitu (napríklad veľkosť pasu), aby MyFitnessPal mohol sledovať váš pokrok (ktorý sa potom zobrazí ako graf v pokrok časť).

Najlepšie na MyFitnessPal je to, že nesleduje iba váš príjem kalórií, ale zobrazuje aj údaje týkajúce sa iných živín, takže vaše stravovacie návyky zostávajú vyvážené. Aplikácia nemusí byť taká plynulá ako Calorie Tracker od Live Strong, ale stále stojí za stiahnutie, a to najmä preto, že je zadarmo.

Stiahnite si MyFitnessPal