Vypočítajte svoje riziko srdcových chorôb pomocou KnowYour4

Srdcové zlyhanie je jednou z najväčších príčin smrti a so zdravotným rizikom nikdy nie je príliš skoro začať lepšie žiť a jesť. Pre veľa ľudí sa k zlepšeniu ich zdravia nedostane až do skutočného strachu. To znamená, že ak chcete vedieť, koľko vás hrozí zlyhanie krbu, KnowYour4 je malá webová aplikácia, ktorá vám to len povie. Funguje v dvoch režimoch; jeden sa spolieha na určité čísla získané z úplného krvného obrazu a je presnejší, druhý sa spolieha o údajoch, ako je hmotnosť a krvný tlak, na vyhodnotenie vášho rizika a je podstatne menej presná ako najprv. Meria vaše súčasné riziko priemernou mierou rizika a povie vám, čo je preč.

Názov KnowYour4 je založený na štyroch číslach, ktoré možno použiť na posúdenie rizika infarktu. Tieto štyri čísla sú hladina cholesterolu, hladina HDL cholesterolu, krvný tlak a počet cigariet, ktoré fajčíte za týždeň. Výsledky z týchto štyroch čísel sú presnejšie ako výsledky získané pomocou hmotnosti, výšky atď.

Ak nemáte hlásenie krvi, kliknite na položku „Čo keď tieto štyri čísla nepoznám“, aby ste použili alternatívnu metódu a my to znova uvádzame, táto druhá metóda je oveľa menej presná. Potrebujete svoju výšku, hmotnosť, krvný tlak a počet cigariet, ktoré fajčíte denne.

Pri obidvoch týchto metódach sa vás pýtajú pohlavie, etnicita, či už beriete lieky na krvný tlak alebo nie, a či ste diabetik alebo nie. Po dokončení sa vygeneruje prehľad na základe zadaných údajov.

Výsledky vám povedia, aká je vaša aktuálna miera rizika v porovnaní s ideálnou mierou rizika. Tiež identifikuje, na ktoré faktory musíte venovať pozornosť, aby ste zlepšili svoje šance na prevenciu srdcových chorôb. Graf sa používa na zobrazenie vášho aktuálneho rizika pomocou referenčnej miery rizika.

KnowYour4 predstavuje jednoduchý spôsob čítania výsledkov krvných testov. Mnohé laboratórne správy zvyčajne naznačujú, aké sú normálne hodnoty, ktoré sú v porovnaní s výsledkami pre vašu krv, ale to vám veľa nepovedá, čo to znamená z hľadiska zdravia. Ak ste predtým nevideli lekára alebo ste vystavení vyššiemu riziku srdcových chorôb, ako je obvyklé, zvážte niektoré drastické zmeny života. Je samozrejmé, že nejde o nástroj na diagnostiku, ale o nástroj na hodnotenie rizika. Vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.

Navštívte KnowYour4