Sledujte svoje cvičebné správanie a príjem kalórií pomocou Fitness Tk

Zostať fit a zdravý je jedným z kľúčových faktorov úspechu. Cítite sa tak istí každodennými výzvami života. Kto nechce zostať posilnený? Priznajme alebo nie, všetci sa snažíme vyzerať ako neslávny Tyler Durden v Fight Club. Efektívne cvičebné techniky si však vyžadujú aj efektívny fitness plán, aby boli vaše tréningové návyky pod kontrolou. Ak hľadáte softvérové ​​riešenie na sledovanie svojich tréningových plánov, potom Fitness Tk je pravdepodobne to, čo potrebujete. Jedná sa o aplikáciu bohatú na funkcie, ktorá vám ponúka množstvo možností, ako je sledovanie všetkých vašich cvičení na kardioch a vzpieraní, plánovanie a uloženie vašich bežeckých a cyklistických trás, sledovanie príjmu potravy, vytváranie grafov štatistických údajov o školení, prístup k údajom z cloudového servera a viac. Prečítajte si ďalšie podrobnosti.

Po spustení vás aplikácia požiada, aby ste sa prihlásili na server Fitness Tk. Stačí kliknúť Vytvoriť účet vytvoriť nový účet zadaním mena používateľa a hesla. Vývojári však tiež vytvorili

demonštrácie účet, aby ste sa zoznámili so skutočnou aplikáciou pomocou vzorových údajov; stačí zadať ukážku do polí pre prihlásenie a heslo a spustiť ukážku.

Po prihlásení vás Fitness Tk zavedie do úhľadne navrhnutého GUI. Na paneli nástrojov sú rôzne možnosti sledovania vrátane aktivácie Denník, súčty, trasy, prevody, tréningy, časové diagramy a Jedlá. log obsahuje prehľadnú analýzu vašich fitness plánov, ktorá pozostáva z kalendára, ktorý ukazuje vaše behy, plávanie alebo iné cvičenia. Dvojitým kliknutím na ľubovoľný dátum sa otvorí okno, do ktorého môžete pridať akýkoľvek plán, ako je cyklistika, jedlo, odpočinok, zranení atď., Pridaním potrebných podrobností o pláne.

Aplikácia tiež umožňuje vytvárať a sledovať rôzne trasy pre váš beh, vynikajúca funkcia pre sledovanie kardio cvičenia. Vstavaná mapa vám umožňuje presne určiť vaše trasy, takže môžete skontrolovať, akú vzdialenosť ste prekonali. Výškový graf v dolnej časti môžete použiť na analýzu výšok svojich trás a robte si poznámky pre prípadnú budúcu analýzu.

cvičenie V tejto sekcii môžete sledovať svoje časové vzorce tréningu. Napríklad, ak chcete sledovať svoje cvičenie na kulturistiku, môžete pridať časť tela, ktorú chcete trénovať, a definovať intenzitu tréningu. Môžete tiež pridať podrobný plán cvičenia uložením informácií ako súpravy a opakovanie cvičenia, hmotnosti výťahu, odpočinku a iných poznámok. Kliknutím na môžete pridať ľubovoľný počet rôznych segmentov Pridať segment tlačidlo dole.

Ako už bolo spomenuté vyššie, aplikácia vám tiež umožňuje spravovať cvičenie Výbava. Napríklad, integrujte informácie o výstroji Nike, ako je meno dodávateľa, model, dátum nákupu atď., Aby ste mohli sledovať akékoľvek opotrebenie a poškodenie výstroja. Jedlá V tejto časti môžete zadať príjem potravy. Môžete pridať informácie týkajúce sa jedla, ako sú napr množstvo a kalórií atď.

Celkovo je Fitness Tk skvelým bezplatným riešením na udržanie vašej postavy v dobrej kondícii. Upozorňujeme, že sme sa zaoberali iba kľúčovými funkciami tejto aplikácie a má toho oveľa viac čo ponúknuť. Keďže ide o aplikáciu založenú na Java, podporuje Windows, Mac OS X a Linux.

Stiahnite si Fitness Tk