Systém Windows 8.1 pomáha pri starostlivosti o vaše telo pomocou systému Bing Health & Fitness

Windows 8.1 priniesol niečo pre nadšencov zdravia; nové Bing Health & Fitness aplikácia, ktorá vám umožní sledovať váš denný príjem kalórií, spravovať cvičebnú rutinu, vyhľadať, koľko kalórií je v konkrétnom jedle ako aj nástroj na analýzu príznakov choroby, ktorý vám pomôže diagnostikovať sa, keď sa necítite dobre (a je pravdepodobne zlý nápad). Aplikácia má tiež nástroj na vyhľadávanie liekov, ktorý môžete použiť na vyhľadávanie liekov podľa populárnych mien alebo ich základných komponentov aby ste zistili, na čo sú predpísané, a pozrite si ďalšie užitočné informácie, ako napríklad to, čo by ste mali urobiť, ak ste užili predávkovania.

Zdravie a fitnes je skôr aplikácia na zdravie a fitnes a skôr len aplikácia na fitnes, pretože je zameraná na riadenie hmotnosti a vašu každodennú stravu, ale aj to má niekoľko chýbajúcich funkcií. Je to nedokončená práca a to je najštedrejší opis, ktorý sa dá dať.

Ponuka rýchleho prístupu na domovskej stránke aplikácie vám umožňuje sledovať stravu, skontrolovať výživnú hodnotu jedla, spravovať cvičenie, vyhľadávať cvičenia zamerané konkrétne na oblasť tela, ktorú chcete tónovať, sledovať svoju váhu, cholesterol atď., diagnostikovať akékoľvek príznaky, ktoré by ste mohli cítiť, vyhľadať liek a zistiť, aké stavy sú vyvolané konkrétnym choroba.

„Diet Tracker“ je celkom dobrý; umožňuje vám vyhľadať potraviny, ktoré ste užili ako súčasť rôznych jedál, a zaznamenať ich podľa výživovej hodnoty každého z nich. Táto funkcia meria príjem kalórií na základe 2 000 kalórií a umožňuje zaznamenať raňajky, obedy, večere a akékoľvek občerstvenie, ktoré by ste mohli urobiť medzi jedlami.

Ak prejdete na stránku „Analýza“, uvidíte, ako dobre ste spravovali svoje kalórie za posledný týždeň alebo mesiac. Tu môžete získať rozpis bielkovín, tukov a uhľohydrátov.

Funkcia „Nutričné ​​vyhľadávanie“ vám umožňuje vyhľadávať potraviny a zistiť, aká je ich nutričná hodnota. Potraviny z tohto nástroja nemôžete pridať do nástroja na sledovanie stravy, ale je to dobrý spôsob, ako sa rozhodnúť na základe informácií, čo plánujete jesť.

Cvičenie Tracker funguje podobne ako Diet Tracker. Umožňuje vám sledovať, koľko cvičíte a koľko kalórií spaľujete, ale tento nástroj má veľkú chybu že nevypočítava, koľko kalórií ste spálili, pretože sa to nezdá byť funkciou, ktorú by ste mohli považovať za zriedkavú. Mnoho online zdrojov vám dá pomerne presný odhad toho, koľko kalórií je spálených vykonaním konkrétneho cvičenia po určitú dobu.

Počas pridávania do histórie cvičenia môžete zobraziť svoju históriu cvičení. Je rozdelená na dva typy; kardio (spaľovanie tukov) a silu (budovanie svalov a vytrvalosti).

Nástroj Cvičenia vám umožňuje vyhľadávať cvičenia; na základe toho, aký výsledok by ste chceli dosiahnuť (t. j. kardio úbytok hmotnosti atď.), ktorú časť tela máte chcete sa zamerať na vybavenie, ktoré máte k dispozícii a ktoré by ste chceli používať a aké ťažké by to malo byť byť. Žiadne z cvičení vám nehovorí, koľko kalórií budete spaľovať, hoci každé je sprevádzané postupnými pokynmi na jeho vykonanie.

„Health tracker“ vám umožňuje udržiavať si svoj zdravotný profil. To vám umožní zadať svoju váhu, krvný tlak, hladinu cholesterolu a sledovať ju po určitú dobu. Môžete si vytvoriť profil, kde môžete zadať svoju hmotnosť, vek, meno a ďalšie základné informácie.

Je zarážajúce, že všetky ostatné nástroje fungujú dokonale dobre, aj keď je váš zdravotný profil prázdny, čo znamená, že žiadne ostatných nástrojov skutočne zhromažďujú informácie uložené v tomto profile a fungujú bez neho.

Ďalej máte kontrolu príznakov, ktorá vás požiada, aby ste určili, či ste muž, žena alebo dieťa. Potom môžete vybrať časť tela, ktorá bolí, a vybrať príznaky, ktoré prežívate. Je to nástroj vlastnej diagnostiky. Vyťahuje informácie z webovej stránky MayoClinic a netreba dodávať, že to môže byť nesprávne. Vždy je najlepšie navštíviť lekára.

Nástroj Drogy vám tiež umožňuje vyhľadávať lieky a na čo sú predpísané, zatiaľ čo nástroj Podmienky je ďalším nástrojom vlastnej diagnostiky. Môžete ho použiť napríklad na zobrazenie príznakov spojených s diabetom a na zistenie, koľko z nich prežívate.

S aplikáciou je veľa nedostatkov. Ako už bolo spomenuté, zdravie a fitnes sú zamerané viac na fitnes ako na všeobecné zdravie. Je potrebné zdôrazniť, že neexistuje žiadny spôsob, ako sledovať akýkoľvek iný zdravotný faktor ako hmotnosť a veľmi základný krvný profil. Neexistuje spôsob, ako by ženy mohli sledovať obdobie plodnosti alebo mesačné menštruačné cykly, pohlavie sa nezohľadňuje vo všetkých nástrojoch, u ľudí s existujúcimi podmienkami, ako sú artritída alebo cukrovka sa liečia rovnako ako zdraví jedinci a najhoršie je stále to, že existujú spôsoby, ako vyhľadať lieky a byť doma lekárom s autodiagnostikou. Nástroje.

V niektorých oblastiach, ako je napríklad diéta Tracker, sa kritické informácie, ako sú vek, pohlavie, výška a úroveň aktivity jednotlivca, ignorujú a všetci sa zaobchádzajú rovnako ako s diétnou základňou s obsahom kalórií 2000. Údaje uložené pomocou niektorých nástrojov je možné synchronizovať s programom Healthvault, ale pokiaľ sa nezlepší kvalita údajov, nebude ich možné príliš využívať. Táto aplikácia si vyžaduje prácu a možno do nej vstrekne dávku zdravého rozumu.