5 minutni odmor: Redno prekinite, da povečate storilnost

Dolgotrajno neprekinjeno delo brez odmora vas lahko resnično utrudi in izčrpa. Mislimo, da lahko, če delamo neprekinjeno, v krajšem času naredimo več, v resnici pa zniža vašo splošno produktivnost. Če vaše delo zahteva, da dolgo časa sedite pred računalnikom, priporočamo, da si med delom naredite majhne odmore, da preprečite obremenitev mišic oči in zapestja. Poleg tega si majhni odmori med delom ohranjajo um svežim in vam omogočajo, da na dolgi rok delujete bolje. Pred tem smo pokrivali aplikacije, kot so BreakTaker, an aplikacija, ki vas opomni na odmori po določenem številu minut, ko delate na računalniku, in orodju Break Notifier, orodjem, ki vas obvesti, ko je čas za oddih določitev časovnih prelomov v zanki. Danes imamo prenosno aplikacijo, imenovano 5 minutni odmor, vas alarmira, da si vzamete 5 minutni oddih od računalnika, da boste ves čas aktivni in sveži. Hranite brati, če želite izvedeti več po skoku.

Težava pri neprekinjenem delu dolgih ur je, da se stvari začnejo dolgočasiti in ne morete razmišljati o novih idejah. Zaradi tega obrata se počutite zaspani in omotični, kar pomeni, da boste delali počasneje, delali več napak in bili veliko manj produktivni. Da bi se temu izognili, svetujemo redne odmore vsaj vsaki 2 uri.

Po končani namestitvi 5-minutni premor mirno teče v sistemski vrstici. Časovnik lahko nastavite neposredno z dostopom do tega menija. Aplikacija vam omogoča, da izberete časovni okvir od 5 minut do 2 ur, po katerem boste obveščeni, da si vzamete odmor.

Ko se določen čas za oddih izteče, se prikaže obvestilo, ki zajema celoten zaslon s odštevalnim odštevalnikom od 5 minut. Če se ne želite počistiti, lahko izberete, da zaprete okno z obvestili iz možnosti, ki je na dnu.

5 minutni premor deluje tako v 32-bitni kot v 64-bitni različici Windows XP, Windows Vista, Windows 7 in Windows 8.

Prenesite 5 minutni odmor