S fitnesom Tk sledite vedenju vadbe in vnosu kalorij

Ostati fit in zdrav je eden ključnih dejavnikov za uspeh. V vas se počutijo samozavestni glede vsakodnevnih življenjskih izzivov. Kdo noče ostati očaran? Priznamo ali ne, vsi si želimo, da bi bili videti kot zloglasni Tyler Durden v Fight Clubu. Vendar pa za učinkovite vadbene tehnike potrebujete tudi učinkovit fitnes načrt, s katerim lahko preverite svoje navade na vadbi. Če iščete programsko rešitev za sledenje načrtov vadbe, potem Fitnes Tk je verjetno tisto, kar potrebujete. To je bogata funkcija, ki vam ponuja različne možnosti, kot so sledenje vsem vajam za kardio in dvigovanje uteži, načrtovanje in shranjevanje tekaških in kolesarskih poti, sledenje vnosa hrane, ustvarjanje parcel statistike treninga, dostop do podatkov iz strežnika v oblaku in več. Preberite si za dodatne podrobnosti.

Po zagonu vas aplikacija prosi, da se prijavite na strežnik Fitness Tk-a. Samo kliknite Ustvari račun da ustvarite nov račun z navedbo uporabniškega imena in gesla. Vendar so razvijalci ustvarili tudi

Demo račun, da se seznanite z dejanskimi aplikacijami z uporabo vzorčnih podatkov; samo vnesite predstavitvena polja za prijavo in geslo, da začnete z vzorčnim zagonom.

Ko ste prijavljeni, vas Fitness Tk popelje v lepo oblikovan GUI. V orodni vrstici so različne možnosti za sledenje vašim aktiviram, vključno Dnevnik, seštevki, poti, orodje, vadbe, časovni načrt in Obroki. The Dnevnik vsebuje pregled vaših načrtov za fitnes, ki vsebuje koledar za prikaz tekov, plavanj ali drugih vaj. Če dvokliknete kateri koli datum, se odpre okno, v katerega lahko dodate kateri koli načrt, kot je kolesarjenje, obrok, počitek, poškodovan itd., Tako da dodate potrebne podrobnosti načrta.

Aplikacija vam omogoča tudi, da ustvarite in spremljate različne poti za svoj tek, kar je odlična funkcija za spremljanje kardio vadb. Vgrajeni zemljevid vam omogoča, da določite svoje poti, tako da lahko preverite, koliko razdalje ste prevozili. Graf nadmorske višine lahko uporabite na dnu za analizo višin poti, kot tudi za vsako prihodnjo analizo.

The Vadbe razdelek vam omogoča spremljanje vzorcev časa vadbe. Na primer, če želite slediti vadbi bodybuildinga, lahko dodate del telesa, ki ga želite trenirati, in določite intenzivnost treninga. Podroben načrt vadbe lahko dodate tudi tako, da shranite informacije, kot so Kompleti in Reps vadbe, dvignite težo, počitek in druge opombe. S klikom lahko dodate toliko različnih segmentov Dodaj segment gumb na dnu.

Kot smo že omenili, aplikacija omogoča tudi upravljanje vadbe Gear. Na primer, vključite svoje Nikeove podatke o zobniku, kot so ime prodajalca, model, datum nakupa itd., Da bi lahko spremljali morebitno obrabo in poslabšanje prestave. The Obroki V razdelku lahko vnesete vnos hrane. Lahko dodate informacije, povezane z obroki, kot so Količina in Kalorije itd.

Na splošno je Fitness Tk odlična in brezplačna rešitev, da ohranite svoje telo v dobri formi. Upoštevajte, da smo zajeli samo ključne značilnosti te aplikacije in ponuja še veliko več. Ker gre za aplikacijo, ki temelji na Javi, podpira Windows, Mac OS X in Linux.

Prenesite Fitness Tk