Zdravje telesa preizkusite s preverjanjem telesne pripravljenosti za Android

Ostati v formi ima veliko prednosti. Če poskušate shujšati, delate na kondiciji ali preprosto želite jesti boljšo hrano, da bi ostali zdravi, je vaš pametni telefon lahko izredno koristno orodje; na njem morate imeti nameščeno samo ustrezno aplikacijo. Spremljajte porabljene kalorije, dejanske korake in število dni v zaporedju če ste dosegli optimalen srčni utrip, lahko storite veliko pot do spremembe telesne podobe in do izraza rezultati. Vendar nima vsako telo ves čas zapisovanja takšnih statističnih podrobnosti, kako je s tem, da to nalogo dodelite aplikaciji Android? Pregled fitnesa je aplikacija, opremljena s funkcijami Android, ki vam lahko pomaga, da boste ostali v kondiciji, tako da vas bodo vodili skozi rutino vadbe za 11 različnih vrst zdravstvenih testov, vključno s prožnostjo, ravnotežjem jedro telesa, moč, zmogljivost za napor, mišični tonus, eksplozivnost, pulz v mirovanju, indeks maksimalne telesne mase, indeks telesne maščobe in hitrost reakcije ter analiziranje vašega delovanja v vsak.

Aplikacija ima eleganten uporabniški vmesnik in resnično dobro deluje na vseh različicah Android. Vse predstavi na lahko razumljiv način. Priključni zaslon vam omogoča dostop do vseh 11 vrst preizkusov. Brezplačna različica omogoča dostop samo do prvih 6 testov, ko pa še naprej pridno delate navzgor po lestvi, se odklenejo tudi preostali 5 testov. Ob prvem testiranju morate navesti kratke podatke o sebi, vključno s spolom, datumom rojstva, višino in težo. Ko boste pripravljeni, se lahko začnete ukvarjati s testi, ki jih ponuja.

Fitness Check-up prikazuje različne vaje, sestavljene iz različnih stopenj. Vse, kar morate storiti, je, da sledite navodilom ali nasvetom, izvedite vajo in podate svoje znanje o tem, kako zelo ste se resnično potrudili. Na primer, test gibljivosti zahteva, da telo raztegnete z obrazom navzdol. Po izvedbi te vaje določite, kako daleč ste se držali raztezanja. Čim težje poskusite, tem boljši je rezultat. Vsak testni zaslon ima na dnu več zavihkov, običajno označenih z vadbo, nadaljnjim spremljanjem, imenom testa, analizo in preverjanjem.

Zaslon za preverjanje predstavlja vizualni diagram vašega trenutnega splošnega napredka v vseh opravljenih testih. Če na primer večino časa porabite za pridobivanje moči, se bo indikator diagrama nagnil k parametru Strength. Aplikacija lahko meri tudi vaš indeks telesne mase (BMI), pod pogojem, da ste navedli svojo pravilno težo in višino.

Prav tako lahko nadzoruje vaš srčni utrip prek zadnje kamere naprave. Monitor za merjenje srčnega utripa zahteva, da se dotaknete prsta in ga držite ob modulu kamere ter dovolite, da Fitness Check-up opravi ostalo. Aplikacija večinoma meri srčni utrip med kardio vajami, kot so tek, ravnotežje, skakanje itd. Ne le da vodi evidenco vaših podatkov, ampak lahko rezultate delite tudi s prijatelji prek družbenih medijev, da tekmujete med seboj.

Med testiranjem smo naleteli na nekaj težav. Najprej se je aplikacija dvakrat zrušila na napravi z operacijskim sistemom Android 4.2.2 Jelly Bean. Drugič, gumb nazaj program preprosto zapre, namesto da bi uporabnike vrnili na prejšnji zaslon. Poleg tega je odlična aplikacija, ki vam lahko veliko pomaga pri sledenju in izboljšanju vadbenih navad.

Prenesite Fitness Checkup za Android