Виндовс 8.1 помаже да се брине о свом телу уз Бинг Хеалтх & Фитнесс

Виндовс 8.1 је донео нешто за љубитеље здравља; Нови Бинг Хеалтх & Фитнесс апликација која вам омогућава да пратите дневни унос калорија, управљате рутином вежбања, потражите колико калорија има у одређеној храни ставку, као и алат за анализу симптома болести који вам помаже да дијагностицирате себе кад се не осећате (а могуће је и лоше) идеја). Апликација такође има алат за претрагу лекова помоћу којег можете потражити лекове према популарним именима или њиховим основним компонентама да видите за шта су прописани и да видите друге корисне информације попут шта треба да урадите ако сте узели предозирање

Хеалтх & Фитнесс је мање здравствена и фитнес апликација, а више само фитнес апликација јер је усмерена на управљање тежином и свакодневном исхраном, али и она има неколико недостајућих функција. То је рад у току и то је најдарешнији опис који се може дати.

Изборник за брзи приступ на почетној страници апликације омогућава вам праћење исхране, провјеру прехрамбене вриједности хране, управљање рутином вјежбања, тражење вјежби усмјерених посебно на подручје тела које желите да тонирате, пратите своју тежину, холестерол итд., дијагностицирате симптоме које можда осећате, потражите лек и видите које услове изазива одређени случај болест.

'Диет Трацкер' је прилично добар; омогућава вам да током дана потражите прехрамбене производе које сте узимали као део различитих оброка и евидентирате их у складу са храњивим вредностима сваког од њих. Ова значајка мери унос калорија на основу 2000 калоријске исхране и омогућава вам да снимите доручак, ручак, вечеру и било коју ужину коју можете направити између оброка.

Ако пређете на страницу „Анализа“, моћи ћете да видите колико сте добро управљали калоријама током последње недеље или месеца. Овде можете добити разграђивање уноса протеина, масти и угљених хидрата.

Функција „Прегледавање исхране“ омогућава вам да претражите храну и видите која је њихова хранљива вредност. Не можете додати храну из овог алата у програм за праћење исхране, али то је добар начин да се донесе информисана одлука о томе шта планирате да једете.

Трагач за вежбањем делује слично као Трагач за дијетама. Омогућава вам да пратите колико вежбате и колико калорија сагоревате, али овај алат има велику ману да не израчуна колико калорија сте сагорели, јер то не делује као својство које би се могло сматрати ретким. Многи онлајн ресурси могу вам дати прилично тачну процену колико калорија сагорете радећи одређену вежбу током одређеног времена.

Можете да видите своју историју вежбања док је додајете. Подељен је у две врсте; кардио (сагоревање масти) и снага (изградња мишића и издржљивости).

Алат Вежбе вам омогућава да потражите вежбе; на основу каквог исхода се надамо да ћете постићи (тј. кардио за мршављење итд.) који део тела сте Желите да се фокусирате на опрему коју имате и коју желите да користите и колико би требало да буде тешка бити. Ниједна од вежби вам не говори колико калорија ћете сагоревати, мада су свака праћена детаљним упутствима за њихово обављање.

'Здравље прати' вам омогућава да одржавате свој здравствени профил. Омогућава вам да унесете своју тежину, крвни притисак, ниво холестерола и пратите га током одређеног времена. Можете сами да направите профил где можете да унесете тежину, старост, име и друге основне информације.

Збуњујућа ствар је што сви остали алати раде савршено у реду, чак и ако је ваш здравствени профил празан, што значи да га нема од осталих алата заиста се преузимају на информацијама похрањеним у овом профилу и функционишу без њега.

Затим имате алатку за провјеру симптома која ће тражити да одредите да ли сте мушкарац, жена или дијете. Затим можете да изаберете део тела који вас боли и да изаберете симптоме које имате. То је алат за само дијагнозу. Повлаче информације са веб локације МаиоЦлиниц и, непотребно је рећи, могу бити погрешне. Увек је најбоље посетити доктора.

Алат „Лекови“ омогућава вам да потражите лекове и оно што им је прописано, док је алат „Услови“ још један алат за само-дијагностику. Можете га користити за преглед, на пример, симптома повезаних са дијабетесом и видети колико их имате.

Постоји пуно недостатака у апликацији. Као што је раније споменуто, Хеалтх & Фитнесс је више усмерен на фитнес него на опште здравље. Можда би било вредно напоменути да не постоји начин да се прати било који здравствени фактор осим тежине и врло основног крвног профила. Нема начина да жене прате своје периоде плодности или месечне менструацијске циклусе, род се не узима у обзир у свим алатима, људи са већ постојећим стањима као што су артритис или дијабетес третирају се исто као и здрави појединци, а најгоре је још увек чињеница да постоје начини за тражење лекова и лечење код куће са само-дијагнозом алате.

У одређеним областима, попут Диет Трацкер-а, критичне информације као што су старост, пол, висина и ниво активности појединца се игноришу и сви се третирају у складу са 2000 дијелова калорија. Подаци сачувани неким алатима могу се синхронизовати са Хеалтхваулт-ом, али ако се квалитет података не побољша, можда неће бити од велике користи. Овој апликацији је потребан рад, а можда и доза здравог разума убризгана у њу.