Hur man hanterar rörelsesjuka orsakad av spel

Du kan få rörelsesjuka när du spelar spel. Du hör normalt om människor som klagar över att spel gör dig våldsam (de gör det inte) men sällan tar någon upp sjukdomsrörelsen. Att vara exakt denna sjukdom är "simuleringssjukdom". Det händer med en hel del människor. Även om du aldrig har drabbats av rörelsesjuka när du reser kan du fortfarande få det när du spelar spel. Om ett spel orsakar rörelsesjuka får du huvudvärk, nackvärk, känns yr och känner dig illamående kort efter att du börjat spela. Det kan försvinna med tiden när du spelar spel men du borde inte ignorera det när det träffar. Istället bör du lära dig att hantera rörelsessjukdom orsakad av spel.

Omedelbar lättnad

Om du spelar ett spel och rörelsens / simuleringssjukens spark i det omedelbara läkemedlet är att sluta spela direkt. Vi kan inte överdriva detta tillräckligt. Om du fortsätter att spela kommer du att göra det värre. Chanserna för att du kan spela igenom det är inte så stora så du bör inte prova. Om det blir värre kan du gå bort.

Huvudvärk, illamående och yrsel kvarstår även efter att du slutat spela. För huvudvärk och illamående, använd din vanliga gå-till-bot för dessa tillstånd. Om du inte vill ta medicin, även om det bara är en aspirin, kan du försöka ligga i mörkret. Undvik att titta på skärmar. Försök att stirra på ett enda, stationärt föremål ett tag för att få yrsel bort.

Drick vatten. Du kanske är uttorkad vilket kan hända när du är för nedsänkt i ett spel för att uppmärksamma kroppens grundläggande behov. Drick lite vatten och hydratisera dig själv. Det kan till och med hjälpa till med huvudvärken.

Hantera rörelsesjuka orsakad av spel

Det finns ett antal saker du kan göra för att hantera rörelsessjukdom orsakad av spel.

Få en korrekt ergonomisk inställning

Passionerade spel investerar mycket pengar i hårdvara till bygg den perfekta speldatoren men det är inte allt de spenderar pengar på. De investerar också i en bekväm stol och skrivbord som kan hysa allt men ändå vara bekvämt att använda under längre perioder. Om du har en spelbärbar dator ska du inte spela i sängen. Använd inte sängstativ för att spela heller. Flytta till ett skrivbord där du har en bekväm stol och där skärmen kommer att vara på ett rimligt avstånd.

Lek i ett väl upplyst rum. Att spela i mörkret kommer att leda till att rörelsesjuken ställer in förr och kanske längre.

Använd en stor bildskärm

Rörelsesjuka slår hårdare och förr om du spelar på en mindre skärm. Det har att göra med att skärmstorleken faller under den naturliga 180 graders perifera vision som det mänskliga ögat har. En bredare, större bildskärm hjälper till att minska detta. Vi föreslår inte att du går ut och får tre bildskärmar för att ge dig hela 180 graders vy, men överväg att få och spela på en skärm istället för din 15,6 ″ bärbara skärm.

Överväg att använda en kontrollant istället för ett tangentbord och mus. Det kan hålla dig från att luta dig för nära skärmen. Se till att bildskärmen inte är lutad eller att du tittar på den från en vinkel. Det bör ställas direkt framför dig, särskilt om du lider av astigmatism.

Ändra vy i spelet

Spel har flera kameravyer. Första person kameravyn är mer benägna att orsaka rörelsesjuka. Om ditt spel stöder andra vyer, t.ex. en tredje personvy, kan du överväga att byta till det och sedan spela spelet. Inte alla spel har det här alternativet så det har sina begränsningar men kontrollera ditt spelalternativ precis lika.

Ändra skärpedjup

Fältets djup är ett fantastiskt trick i fotografering. I spel simulerar det objekt i fokus. Tyvärr är spel inte statiska och din avatar rör sig alltid. Ett högt fältinställning kan göra dig sjuk. Kontrollera spelets videoinställningar och försök minska fältdjupet. När du vänjer dig att spela spel kommer du så småningom att kunna spela spel med ett högre fältvy. Du kommer inte att missa för mycket genom att minska djupet i fältet. Många människor hävdar att detta bara är ett trick för att få spelet att se bättre ut och att det inte gör så mycket i det avseendet.

Lägre bildfrekvens

Spelare investerar i den senaste hårdvaran så att de kan köra spel med hög bildfrekvens. Det här är en bra idé bara om du har spelat ett tag. Om du börjar kan en hög bildfrekvens faktiskt göra dig sjuk. Fråga bara de människor som såg Hobbit-trilogin i 3D. Du spelar inte spel i 3D men den ständiga rörelsen, fältet djup, första person kameravyn, för att inte tala om hur nära du kan sitta på din skärm allt orsakar rörelse sjukdom. Den höga bildhastigheten gör det sämre så försök att minska det. Att minska bildhastigheten kommer att göra att rörelsen verkar mindre flytande, mindre verklig och din hjärna kommer att kunna bearbeta den bättre.

Minska rörelsesuddighet

Detta är en annan in-game-effekt som gör att rörelsen ser mer flytande och naturlig ut. Inte alla spel låter dig inaktivera det. Om spelet du spelar har möjlighet att stänga av det eller minska det borde du definitivt. Du kommer inte att märka för stor skillnad i kvaliteten men det hjälper till att minska rörelsesjuka. När du är mer van vid spelet kan du slå på det igen om du vill.

Inaktivera Bobbing

Detta är en effekt som gör att promenader eller simning i ett spel verkar mer realistiska. Din avatar rör sig upp och ner, dvs bobs när du går för att visa naturliga vandringsrörelser. Det kan orsaka simuleringssjukdom så avaktivera det.

Få dina ögon kontrollerade

Om ögatsynen är svag kanske du vill överväga att få kontrollerad om problemet kvarstår över tid. Se till att ditt recept är uppdaterat. Om du har ytterligare problem som astigmatism, tala med din läkare om det. Din läkare kan uppdatera ditt recept eller föreslå ett sätt att hantera ditt tillstånd och fortfarande bekvämt spela spel.

Övertid, du kommer att vänja dig i spelets rörelse och rörelse. Vi kan inte säga hur lång tid det kommer att ta men det försvinner så småningom. När det gör det kan du börja spela spel vid högre inställningar.

Hur hanterar du rörelsessjukdom orsakad av spel? Låt oss veta i kommentarerna om du har ett tips för att hantera och / eller lindra det.