2 fantastiska verktyg som påminner dig om att koppla av dina ögon

Alla måste ta ofta pauser när de arbetar på en dator, genom att inte ta pauser är det ett stort chansen att dina ögon kommer att dyka upp (okej, inte dyka upp, men åtminstone kommer dina ögon säkert att få det skadad). Det rekommenderas att slappna av ögonen efter några timmar när du arbetar på en dator eftersom det är en hälsosam övning och kan förhindra att dina ögon blir galna. Nedan har jag granskat två verktyg som hjälper dig att koppla av dina ögon och göra dem friskare än någonsin. 😉

Workrave

Workrave är ett bärbart program som hjälper en användare i återhämtning och förebyggande av repetitiva stamskador (RSI). Det varnar ofta användaren att ta mikropauser, vila pauser och sätter en begränsning av den dagliga arbetsgränsen. Det visar ett litet flytande fönster där du kan se tiden kvar för varje paus. Du kan dock stänga det här fönstret om det irriterar dig, genom att stänga det här fönstret stängs inte programmet.

När det är dags att koppla av kommer det att visa dig ett popup-fönster som varnar dig att ta en liten paus. Under denna tid kan du titta bort från bildskärmen, ta en liten promenad eller delta i andra små friska övningar, etc. Du kan också välja att hoppa över den här pausen, eller vidare utskjuta den om du gör ett viktigt arbete.

Du kan välja olika lägen genom att högerklicka på Wordrave-ikonen i systemfältet. Om du klickar på alternativet övningar får du listan över all träning du kan utföra för att göra dig frisk.

Du kan ändra tiden mellan pauser för mikropauser, vilopauser och daglig gräns genom att gå till Inställningar. Bortsett från det kan du också välja pausvaraktighet och skjuta upp tiden för var och en av dem.

Om varningarna som uppmanas före bryter irriterar dig finns det alltid ett alternativ att inaktivera det. Det finns massor av andra alternativ, till exempel att välja användargränssnittsinställningar, ändra varningsljud, ställa in detta program i nätverk, etc.

Ögon slappna av

Ögon slappna av är ett annat bra program som hjälper en användare att koppla av sina ögon av visar ständiga pauser. Det finns två funktioner som gör att det skiljer sig från andra ögon avslappnande verktyg som du kan välja att visa en anpassad bild under en paus i stället för en tom skärm och du kan ställa in en lösenord med föräldraläge som låser påminnelseskärmen. Den första är användbar om du tycker att en viss bild är mer avslappnande för dina ögon och den andra är mer som en pappa-funktion som kan få ett slut på dina barns datoraktivitet.

Du kan välja arbetstid, brytningstid och anpassa det sätt du vill få meddelandet. Det finns alltid ett alternativ att inaktivera meddelandet om det irriterar dig. För att ändra utseendet på ballongspetsen och Break-skärmen, gå till fliken Utseende. Du kan också välja om du vill visa en bild eller ett bildspel under paustiden.

Gå till fliken Skydd för att gå in i föräldraläge och lösenordsskydda påminnelseskärmen. Du hittar ytterligare två praktiska alternativ: Inaktivera Task Manager och Tillåt att avbryta en paus.

En annan bra funktion är att du kan spara alla dina inställningar som en profil genom att gå till fliken Inställningar. För att lägga till 5 minuter mer till din arbetstid, högerklicka på ikonen för ögonavslappning i systemfältet och välj alternativet därifrån.

Slutsats

Dessa program hjälper dig att slappna av ögonen men har olika funktioner och användbarhet. När det gäller storlek och användbarhet är Eyes Relax en tydlig vinnare, men när det gäller att träna dina ögon är Workrave en vinnare, så välj den som bäst passar dig själv. De är kompatibla med Windows (även om Workrave är tillgängligt för Linux också) men båda saknar portabilitet. Njut av!