İOS 10'da Uyku Zamanı Alarmı Nasıl Ayarlanır

İOS 10'daki Sağlık ve Saat uygulamalarının her ikisi de yeni özelliklerle güncellendi. Sağlık uygulaması artık uykunuzu analiz edebilir ve bunu Saat uygulamasının yardımıyla yapar. Saat uygulamasının Bedtime adlı yeni bir sekmesi vardır. Yatma zamanı, her gün belirli saatlerde uyku almanızı sağlamak için ayarladığınız akıllı bir alarmdır. Yatmadan önce rutin olarak yatağa ne zaman gittiğinizi ve ne kadar uyku almak istediğinizi sorar. Daha sonra size ne zaman uyanacağınızı söyler, süreçte kendi ayrı alarmını kurar. Hepimiz telefonlarımızı kompulsif olarak kontrol etme alışkanlığımızdan dolayı, cihazınızı uyku saatlerinizde her kullandığınızda uykunuzdaki kesintileri tespit eder. Cihazı ne zaman aktif olarak kullandığınızı, yani uyanık olduğunuzu ve uyku büyüleriniz arasında ne zaman kullandığınızı bilir. Bunu nasıl ayarlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Saat uygulamasını açın ve Uyku Zamanı sekmesine gidin. Haftanın yedi günü veya sadece hafta içi veya haftanın rastgele günü için ayarlayabilirsiniz.

Uyku Zamanı sekmesinin en üstünde Açık konuma getiren bir anahtar bulunur. Büyük kadran, genellikle ne kadar uyuduğunuzu ve ne zaman uyanacağınızı seçmenizi sağlar.

Yatağa ne zaman gideceğinizi ayarlamak için, turuncu düğmeyi yatağa ne zaman sürükleyin. Ardından, ortadaki kadran uyumak istediğiniz saat sayısını okuyana kadar sarı ucu sürükleyin. Doğru miktarda uyku almak için çok geç uyanmanız gerekiyorsa, daha erken yatmanız gerekir.

Yatma zamanı size yatağa gitmenizi hatırlatabilir. Bir uyku saati hatırlatıcısı ayarlamak için sol üst taraftaki Seçenekler'e dokunun. Yatma zamanının aktif olması gereken haftanın günlerini, alarm sesini, alarmın ses seviyesini ve yatağa gitmenizi ne kadar önceden hatırlatması gerektiğini özelleştirebilirsiniz. Yatmadan bir saat önce hatırlatma alabilirsiniz.

Yatma Zamanı uyku düzeninizi kaydederken, uyku geçmişinizi doldurur. Saat uygulamasına genel bir bakış ve Sağlık uygulamasında daha ayrıntılı bir görünüm elde edebilirsiniz.

Uyku zamanı kendi alarmını ekler, bu nedenle başka alarm açık olmasa bile, Uyku zamanı yapılandırılmışsa durum çubuğunda etkin bir alarm görüntülenir.