İPhone için Stres İzleyici: Kaygı Desenlerinizi Belirleyin ve Kaydedin

Aklını kaybetmedikçe, tamamen stressiz bir hayat sürmek imkansızdır. Sizi rahatsız eden ve gergin ve endişeli bırakan şeyler vardır. Birkaç kişi, ev, iş veya aşk hayatıyla ilgili stresle başa çıkmada iyidir, ancak çoğu endişelerini tamamen vermekten kaçınmak için çok uğraşmak zorundadır. Çoğu durumda, arkalarındaki temel nedeni anlayabiliyorsanız, gerginliklerinizi yenmek için uzun bir yol kat edebilirsiniz. Onları anladıktan sonra, stresten kurtulmak kolaydır. Bu tam olarak ne Stres Takipçisi iOS için hepsi bu. Bu yararlı iPhone uygulaması, ruh halinizi ve sorunlarınızı kapsamlı bir şekilde kaydetmenizi sağlayacak, böylece bunları boş zamanlarınızda analiz edebilecek ve sizi strese sokan şeyleri çözebileceksiniz.

Stres izleyiciyi iPhone, iPad veya iPod touch'ınızda ilk kez başlattığınızda, web üzerinden de erişilebilen yeni bir uygulama hesabına kaydolmanız gerekir. Hesap başarıyla oluşturulduktan sonra, uygulamanın mevcut ana seviyenizi kaydetmeniz gereken ana sayfasına yönlendirilirsiniz. Stres İzleyici, anksiyete seviyenizi 1 ila 10 arasında seçmenizi sağlar ve 10 aşırı stres oluşturur. Uygulamayı kullanarak kaydettiğiniz tüm stres seviyeleri otomatik olarak kişisel Stres Takipçinize kaydedilecektir

günlük. Günlük, uygulamanın tüm geçmiş kayıtlarınızın tutulduğu bölümüdür ve orada kaygı düzeyinizi mümkün olduğunca sık kaydetmeniz gerekir. İstatistiklerinizi grafik şeklinde görüntülemek için Insights bölümünde strese neden olan faktörler ve en çok stres altında olduğunuz zamanlar gösterilir.

Stres Tracker sadece stres seviyelerini kaydetmenin ötesine geçer. Günlükteki girdiler, stres seviyesini kaydettiğinizde hissettiğiniz yolun neredeyse mükemmel bir yansıması olacak şekilde yapılır. Bu amaçla, stres kaynakları, stres belirtileri ve yaşam tarzı koşulları. Tüm bu istatistikler daha sonra uygulamanın Analiz raporlarına dahil edilir. Sorunlarınızı daha iyi anlamak için her bir girişe kişisel notlar da ekleyebilirsiniz. Size mevcut ruh halinizi de girmedikçe hiçbir girdi tamamlanmış sayılmaz, bunun için Stres Tracker'da birçok grafik seçeneği vardır ve birden fazla ruh hali de seçebilirsiniz. Bazı genel yararlı, stres giderici ipuçları almak için Tavsiye Farklı nedenler ve stres türleri hakkında yararlı bilgiler sunan bölüm.

Stres Tracker 10,99 $ değerinde, ancak acele ederseniz uygulama ücretsiz olarak kullanılabilir ve iPhone'unuzun uygulama koleksiyonuna gerçekten yararlı bir katkı olabilir.

Stres Takipçisini İndir