Molaları Zorlamak için Düzenli Aralıklardan Sonra İş İstasyonunuzu Otomatik Kilitleyin

Uzun saatler boyunca sürekli çalışmak sizi yorgun hissettirir ve sağlığınıza zarar verebilir. Ayağa kalkmak ve bacaklarınızı germek için bir süre sonra mola vermeniz önerilir. Dahası, sürekli çalışmak üretkenliğinizi artırmaz; aslında beyninizin yorulması nedeniyle azalır. Aralıklı olarak çalışırsanız, zihninizi taze tutar ve uzun vadede çok daha iyi performans göstermenizi sağlar. Eğer işiniz bütün gün bilgisayarın önünde oturmayı içeriyorsa, bir süre sonra küçük molalar vermek göz ve bilek kaslarının gerilmesini de önler. RSI'yi önlemenin en iyi yolu düzenli molalar vermektir. Daha önce, taşınabilir bir cihaz olan Time4Breax gibi mola vermenizi hatırlatan birçok uygulamayı ele aldık. Eğer bir mola zamanı geldiğini bildiren bir yardımcı program ve göz ardı etmeye devam ederseniz bilgisayarı kapatır bildirimler. Bugün, Windows için başka bir uygulamamız var. Scirocco Mola Ver, belirli aralıklardan sonra mola vermenizi hatırlatır, kullanıcıyı görsel ve sesli uyarılar yoluyla bilgilendirir ve zamanlayıcı sıfıra ulaştığında iş istasyonunu otomatik olarak kilitler. Scirocco hakkında daha fazlası Atlamadan sonra bir ara verin.

RSI (Tekrarlayan Zorlanma Yaralanması), çalışma rutini olan insanlar için klavyede çok fazla yazı gerektiren önemli bir sorundur. Bileklerinize mümkün olduğunca az baskı yapacak şekilde tasarlanmış özel klavyeler vardır, ancak pahalı olabilir ve alışmaları biraz zaman alabilir. Bu nedenle, düzenli molalar almak daha ucuz ve daha iyi bir çözümdür, çünkü aynı zamanda zihninizi taze tutar.

Çalışırken, işinizin derinliklerine daldığınızda mola vermeyi unutmak kolaydır. Size bir mola vermek için hatırlatmak ve hatta bazen zorlamak için bir araca sahip olmak, uzun vadede sağlığınız için önemlidir.

Scirocco Bir Ara Ver ana pencerede sadece bir zamanlayıcı ile basit bir araçtır. Zamanlayıcıyı başlatabilir, duraklatabilir ve durdurabilir, çalışmalarınız ve mola zamanlamalarınızla ilgili İstatistikleri görüntüleyebilirsiniz.

Seçenekler menüsünü açın ve programı ihtiyaçlarınıza göre yapılandırmak için Tercihler'e tıklayın. Ana Zamanlayıcı (çalışma zamanlayıcısı) ve Mola Zamanlayıcı, Erteleme Süresi, Erteleme Sınırı Sayımı, Güvenlikte Güvenlik türünü, Görsel Uyarı türünü seçebilir ve Sesli Uyarı için özel bir ses seçebilirsiniz.

İstatistikler iletişim kutusu, Çalışma alışkanlıklarınızı ve Mola Sürenizi takip ederek çalışma alışkanlıklarınızı izlemenizi sağlar.

Uygulama sistem tepsisinde çalışır ve zamanlayıcı sağ tıklama menüsünden başlatılabilir, duraklatılabilir ve durdurulabilir.

Scirocco Take a Break, Windows XP, Windows Vista, Windows 7 ve Windows 8'in hem 32 bit hem de 64 bit sürümlerinde çalışır.

Scirocco bir mola verin