Günlük Etkinlik Seviyenizle Hangi Yiyecekleri Yaktığınızı İzleyin

Kilo vermek göz korkutucu. Ölçeği azaltmak için çok sayıda numaranız varsa, bunu başarmak çok zor bir hedef olarak zaten görebilirsiniz. Anahtar bebek adımları atmaktır. Sadece günlük yürüyüş ile başlayabilirsiniz ve kilo vermeye daha agresif bir yaklaşım hazır olana kadar her gün spor salonuna gitmeniz gerekmez. Akıllı telefonunuzda yerleşik bir etkinlik izleyici varsa, günlük olarak attığınız adımları saymak için kullanabilirsiniz ve Movesum size o gün kaç kalori yaktığınızı söyleyecektir. Telefonunuzun etkinlik izleyicisine bağlanan, günlük etkinlik bilgilerinizi alan ve yaktığınız gıdalara dönüştüren Android ve iOS için ücretsiz bir uygulamadır.

Movesum'u açın ve etkinlik verilerinize erişmesine izin verin. Uygulama yalnızca telefonunuz etkinliğinizi izleyebiliyorsa çalışır. İPhone 6 ve üstü ile çalışacağından eminiz ancak uygulamanın hangi Android telefonlarla çalışacağını listelemek mümkün değil. Google Play Store'da uygulama sayfasını açmanız ve telefonunuzla uyumlu olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.

Uygulama, tüketilen yiyecekler açısından günün etkinliği ile neleri yaktığınızı size söyleyecektir. Size yakılan kalori miktarını vermez, bunun yerine yaktığınız yiyecekleri bir hamburger, sosis, patates kızartması veya bir dilim pizza gibi verir. Hedefin her gün atmanız gereken adım sayısı olduğu Movesum ile kendiniz için hedefler belirleyebilirsiniz.

Bu uygulamayı hem basitliği hem de yaptığı şey için seviyorum, ancak bütünleştirmek için küçük bir eklemeye ihtiyacı var; gerçek bir kalori sayımı. Uygulamanın bana hangi yiyecekleri yaktığımı söylemesini seviyorum, ancak günün sonunda, kalori rakamını bilmek gelecekteki hedefleri belirlememe ve kullandığım diğer sağlık uygulamalarıyla kilo kaybımı yönetmeme yardımcı olacak.

Movesum'u App Store'dan Yükleyin

Movesum'u Google Play Store'dan Yükleyin