Lås din arbejdsstation automatisk efter regelmæssige intervaller for at håndhæve pauser

At arbejde kontinuerligt i lange timer får dig til at føle dig træt og kan tage en vejafgift på dit helbred. Det tilrådes at tage en pause efter nogen tid for at stå op og strække dine ben. Desuden øger du ikke produktiviteten ved at arbejde kontinuerligt; faktisk reduceres det på grund af, at din hjerne bliver træt. Hvis du arbejder i intervaller, holder det dit sind frisk og på lang sigt gør det muligt for dig at prestere meget bedre. Hvis dit job involverer at sidde foran computeren hele dagen, forhindrer man også belastning af øjne og håndledsmuskler, når man tager små pauser efter et stykke tid. Den bedste måde at forhindre RSI er ved at tage regelmæssige pauser. Tidligere har vi dækket en masse applikationer, der minder dig om at tage pauser., Såsom Time4Breax, en bærbar værktøj, der giver dig besked, når det er tid til at tage en pause og lukke computeren, hvis du fortsat ignorerer underretninger. I dag har vi en anden applikation til Windows kaldet Scirocco Tag en pause, der minder dig om at tage pauser efter specificerede intervaller, giver brugeren besked gennem visuelle såvel som lydalarmer og låser arbejdsstationen automatisk, når timeren når nul. Mere om Scirocco Tag en pause efter springet.

RSI (Repetitive Strain Injury) er et stort problem for mennesker med en arbejdsrutine, der kræver en masse indtastning på tastaturet. Der er specielle tastaturer til rådighed, der er designet til at lægge så lidt stress på dine håndled som muligt, men de kan være dyre og tage noget tid at vænne sig til. Så at tage regelmæssige pauser er en billigere og bedre løsning, da det også holder dit sind frisk.

Når du arbejder, er det let at glemme at tage en pause, når du er dybt inde i dit arbejde. At have et værktøj til at minde dig om, og sommetider endda tvinge dig, til at tage en pause er vigtigt for dit helbred på lang sigt.

Scirocco Take a Break er et simpelt værktøj med bare en timer i hovedvinduet. Du kan starte, pause og stoppe timeren og se statistikker om dit arbejde og pausetider.

Åbn menuen Indstillinger og klik på Indstillinger for at konfigurere programmet i henhold til dine behov. Du kan specificere hovedtimeren (arbejdstimer) og Break-timer, snooze-tid, snooze-begrænsningstælling, vælge typen af ​​sikkerhed ved pause, typen Visual Alert og vælge en brugerdefineret lyd til lydalarm.

Dialogboksen Statistik holder styr på din arbejdstid og pausetid, så du kan overvåge dine arbejdsvaner.

Programmet kører i systembakken, og timeren kan startes, pauses og stoppes fra højreklik-menuen.

Scirocco Take a Break fungerer på både 32-bit og 64-bit versioner af Windows XP, Windows Vista, Windows 7 og Windows 8.

Download Scirocco Take a Break