2 Fantastiske verktøy som minner deg om å slappe av øynene

Alle trenger å ta hyppige pauser mens de jobber på en datamaskin, ved å ikke ta pauser er det stort sjanse for at øynene dine kommer til å dukke opp (ok, ikke dukke opp, men i det minste vil øynene dine sikkert få det.) skadet). Det anbefales å slappe av øynene etter noen timer mens du jobber på en datamaskin, siden det er en sunn trening og kan forhindre at øynene dine blir gale. Nedenfor har jeg gjennomgått to verktøy som kan hjelpe deg med å slappe av øynene og gjøre dem sunnere enn noen gang. 😉

Workrave

Workrave er et bærbart program som hjelper en bruker i utvinning og forebygging av repeterende belastningsskade (RSI). Det varsler ofte brukeren om å ta mikro-pauser, pauser i pauser og setter en begrensning i den daglige arbeidsgrensen. Det viser et lite flytende vindu der du kan se tiden som gjenstår for hver pauser. Du kan imidlertid lukke dette vinduet hvis det irriterer deg. Hvis du lukker dette vinduet, lukkes ikke programmet.

Når tiden er inne for å slappe av, vil det vise deg et popup-vindu som advarer deg om å ta en liten pause. I løpet av denne tiden kan du se bort fra skjermen, ta deg en liten spasertur eller ta del i andre små sunne øvelser, etc. Du kan også velge å hoppe over denne pausen, eller videre utsette den hvis du gjør et viktig arbeid.

Du kan velge forskjellige modus ved å høyreklikke på Wordrave-ikonet i systemstatusfeltet. Hvis du klikker på alternativet Øvelser, får du listen over all trening du kan utføre for å gjøre deg sunn.

Du kan endre tiden mellom pauser for mikropauser, hvilepauser og daglig grense ved å gå til Innstillinger. Bortsett fra det, kan du også velge pausevarighet og utsette tid for hver enkelt av dem.

Hvis varslene som ber om før bryter irriterer deg, er det alltid et alternativ å deaktivere det. Det er mange andre alternativer, for eksempel å velge brukergrensesnittinnstillinger, endre varsellyder, sette opp dette programmet på nettverk, etc.

Øyne Slapp av

Øyne Slapp av er et annet flott program som hjelper en bruker med å slappe øynene av seg viser stadige pauser. Det er to funksjoner som gjør det forskjellig fra andre avslappende verktøy for øyne, du kan velge å vis et tilpasset bilde i pausen i stedet for en blank skjerm og du kan stille inn en passord ved å bruke Foreldremodus som låser påminnelsesskjermen. Den første er nyttig hvis du synes et bestemt bilde er mer avslappende for øynene, og det andre er mer som en pappa-funksjon som kan få slutt på datamaskinaktiviteten til barna dine.

Du kan velge arbeidstid, pausetid og tilpasse måten du vil motta varselet. Det er alltid et alternativ å deaktivere varselet hvis det irriterer deg. For å endre utseendet på skjermen for ballongspisser og knekk, gå til fanen Utseende. Du kan også velge om du vil vise et bilde eller en lysbildefremvisning i pausetiden.

For å gå inn i foreldremodus og passordbeskytte påminnelsesskjermen, går du til kategorien Beskyttelse. Du finner to ekstra nyttige alternativer: Deaktiver Task Manager og Tillat å avbryte en pause.

En annen flott funksjon er at du kan lagre alle innstillingene dine som en profil ved å gå til Innstillinger-fanen. Hvis du vil legge til 5 minutter mer til arbeidstiden din, høyreklikker du på Eyes Relax-ikonet i systemstatusfeltet og velger alternativet derfra.

Konklusjon

Disse programmene hjelper deg med å slappe av øynene, men har forskjellige funksjoner og brukervennlighet. Når det gjelder størrelse og brukervennlighet er Eyes Relax en klar vinner, men når det gjelder å trene øynene er Workrave en vinner, så velg den som passer bedre for deg selv. De er kompatible med Windows (selv om Workrave er tilgjengelig for Linux også), men begge mangler portabiliteten. Nyt!