Vantepleie, appløft til selvforbedring kommer på nettet

Det er ikke lett å bryte dårlige vaner eller utvikle gode, men det er smarttelefonapper som Løft for iPhone som prøver å hjelpe deg med akkurat det. Mye som å sjekke inn på et sted på Foursquare, Løfte har du sjekket inn hver gang du har øvd på en god vane, eller behersket fra en dårlig. Appen har nå introdusert et webgrensesnitt som lar deg sjekke inn vanene dine, legge til nye og sette påminnelser fra skrivebordet ditt. Grensesnittet etterligner nesten iPhone-appen, og funksjonene er de samme også. Du kan legge til vaner, redigere eksisterende, legge til venner, følge brukere og se på innsjekkingsstatistikken.

Hvis du allerede bruker Lift på iPhone, kan du bruke den samme kontoen til å logge på Lift på nettet. Hvis dette er første gang du bruker tjenesten, kan du bare registrere deg for en gratis konto og begynne å legge til vaner som du vil forbedre eller utvikle.

Den venstre kolonnen på hjemmesiden din viser hvilke vaner du følger for øyeblikket, mens den høyre kolonnen lar deg legge til vaner, finne vennene dine, oppdatere profilen din og bli med i grupper.

Du kan legge til en ny vane eller følge noen av de eksisterende som mange brukere allerede følger. Vaner er kategorisert og kan følges ved å klikke på 'Bli med' -knappen. Hvis du ikke finner en vane du prøver å utvikle eller ødelegge, kan du legge inn en ny fra linjen over listen over vaner.

Gå tilbake til hjemmesiden din, og når du praktiserer en god vane, klikker du avmerkingen ved siden av. Når du sjekker ut en vane, kan du se hvem andre som nylig var sjekket inn, og hvor ofte de har gjort det. Lift begynner å telle antall ganger du sjekker inn til en vane, som du kan se selv fra statistikken. Du har også vist dette nummeret hver gang du sjekker inn til den vanen.

Fanen ‘Aktivitet’ lar deg se hvor mange som har sjekket inn i en vane, og fanen ‘Meg’ lar deg se et sammendrag av fremdriften for hver vane.

Hvis du vil angi en påminnelse, går du til Påminnelser-siden fra tannhjul-rullegardinmenyen. Påminnelser kan angis for hver vane for en bestemt dag (eller dager) og tid. Disse påminnelsene hjelper deg med å sette en plan for å delta i en bestemt vane som å lese eller trene.

Siden "Innstillinger" lar deg redigere profilen din, endre passordet ditt, koble twitterkontoen din til Lift og kanskje viktigst av alt, administrere varslene dine. Alle varsler sendes via e-post, og du kan få et varsel om når noen gir deg rekvisitter for å sjekke inn til en vane, kommentere aktiviteten din, eller begynner å følge deg.

Lift hjelper deg med å finne et fellesskap av mennesker som prøver å bringe de samme endringene i livet deres som deg, og legger til et sosialt aspekt i prosessen. Mye som å ha en diett eller trene kompis, denne tjenesten lar deg få kontakt med en mye større gruppe for å motivere deg til å tilegne deg gode vaner og bli kvitt dårlige.

Besøk Lift

[via Neste nett]